É algo meio libertador, dependendo de como esta a minha mente e como foi meu dia. Ou é eu frustrado com a vida e minhas derrotas, injustiças e sofrimento causado pelas pessoas, ou é um momento de reflexão sobre a vida e ate uma seção de mindset.
Eu amo, faço isso 1x por semana no mínimo, mando minha esposa pra casa da mãe dela, faço um exercício físico, tomo um banho quente e depois sento na cama e limpo a mente, moro em um bairro muito tranquilo, quase não tem barulho, confesso que quando f1 antes de fazer isso a sensação de paz é muito maior.