Melatonina ajuda a dormir? Quanto tempo tomar antes de mimir?
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anônimo
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1a
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eles perguntam
13 respostas
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6
elas respondem
7
anônima
1a
Nunca tomei.
anônima
1a
Não sei, mas Donaren ajuda, é só eu tomar que 20 minutos depois já estou dormindo! ;)
1a
Ajuda, já tomei. Mas vc tem que tomar e ir deitar no escuro. E depois de 30 minutos o efeito começa.
Vc já tem de graça
1a
Eu tomo, me ajuda mais em conseguir dormir direto sem acordar no meio da noite mesmo
Ajuda, tem varias gomas/comprimidos com melatonina.
Com esse objetivo.
Com esse objetivo.
anônima
1a
Sim
eles respondem
6
anônimo
1a
Pior que ajuda
Faz exercício físico cara, muito melhor
1a
Ajuda. Antes eu tomava quetiapina pra induzir o sono, tem uns 7 meses que to tomando só melatonima meia hora antes de dormir, e to dormindo bem.
ajuda nada.... tem que ser importada!
digo isso porque já tomei até manipulada, e pra mim não fez efeito.
digo isso porque já tomei até manipulada, e pra mim não fez efeito.
1a
Não há evidências científicas que suportem essa teoria com significância estatística suficiente. Dito isso, é um ótimo placebo
anônimo
1a
Eu tomava e no começo me ajudou mas agora me dor de cabeça e eu acho que fiquei mais deprimido também.
qual sua dúvida?
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