Tenta falar com mais homens.
Arrume amigos, fale com eles...
Isso aí tem que ser aplicado na prática, não adianta você arrumar monte de assuntos e na hora ficar calada.
Tendo auto confiança, auto estima, pensando que ninguém é superior a ninguém independente do sexo, ficando tranquila. E pensando que homem não é bicho, ele não vai te pegar. Pense tudo isso no momento que dará tudo certo, vc ficará mais relaxada.