Você pula refeição pra não engordar?

Não, menos o lanche da tarde, eu pulo pq não tem nada pra comer mesmo

Quando você pula refeição seu corpo pensa que vai ficar sem e ativa o modo sobrevivência.

Retém Líquido e gordura.

É burrice, com todo respeito. O ideal é comer todas as refeições para acelerar o metabolismo.
Quando voce pula refeição, o metabolismo desacelera e o corpo entende que não vai ter comida com frequência, ai começa a acumular gordura.

pulo não. so almoço e janto

Nunca pulo refeição, comer é minha profissão (em todos os sentidos)...

Não pulo

Eu como tudo

Direto faço isso

Eu emagreço mesmo comendo, imagina sem comer

Faço isso quando tô pilhada com meu peso.

Eu não pulo pra não emagrecer

Assim você prejudicar seu organismo de forma que é muito mais fácil acontecer o oposto. E esse longo período sem fazer ingestão de algo pode ser perigoso.
Pode trazer muitos comprometimentos á saúde.
O que você deveria fazer para não engordar, é se educar,se reeducar. Assim sim você terá bons resultados,e o mais importante, benéficos e duradouro.

Você está se sabotando, principalmente se ficar assim por longo prazo. Pra não engordar/emagrecer, não precisa parar de comer!

Não pulo e essa é uma das estratégias para não engordar.

Faço muito isso.

Não tenho esse costume.

Não, eu não consigo.

Diria que é burra pois se tivesse conhecimento não faria isso.

Não, se pular na próxima refeição da vontade de comer o dobro

Sim, eu fazia isso
Resultado: meu estômago tá todo fudido para sempre
Não faça isso