O que você faz quando sua angústia toma conta?

Recorro a Deus e vc?

Fico um tempo sozinha

Antes eu ficava trancada no quarto

Estou tentando retornar ao meu ponto de equilíbrio.

Rezo.

Nada

Fico chorando,ou fico desesperada,ou sem reação.

Escutar música e comer algo gostoso e transar me ajuda

ansiedade

Leio a Biblia, oro, faço exercicios de respiração etc

eu pego o carro e saio ....ate encontrar uma praia pra sentar na areia e ver o sol se por enquanto limpo as lágrimas..... ja fiz muito isso quando era sozinho e morava em um país diferente

Nada

Quando acontecia comigo eu meditava.