Alguma técnica pra aumentar a insensibilidade própria?
Esse mês 3 amigos me magoaram, meio que a culpa foi das duas partes. Mas mesmos assim odeio me sentir assim. Prefiro ter raiva do que tristeza. Nem por isso vou deixar de agir com racionalidade e maturidade. Alguma dica pra me blindar emocionalmente?
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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anônimo
10M
Tente não levar isso tudo a sério.
10M
Assista Naruto pra aprender
10M
Tente não se importar tanto com o que os outros falam.
10M
Alguém só te magoa se você permitir. Sentir-se ofendido é uma escolha.
9M
Nossa, eu prefiro ficar triste, mas comigo as vezes acontece de guardar raiva no coração, e isso não é nenhum pouco saudável. Se eu puder escolher, sempre escolheria tristeza que ficar todo esquisito e frio por raiva e ressentimento. Ser "sequestrado" pela raiva, ódio, ressentimentos e frieza é muito ruim e solitário
9M
Acredito que, quanto mais você buscar formas ambíguas de lidar com uma situação, mais entendida você ficará sobre o que sente. Raiva e tristeza são dois lados da mesma moeda, você só conseguirá lidar com ambas as duas quando entender o que te afeta dentro destas duas. Você só fica triste quando falam alto com você? Ou quando nem com você fala?
Acredito que a melhod forma de fazer isso é um Pause na rotina de interagir com um certo tipo de pessoa e procurar mais o que te dá prazer. Quando acostumamos com algo bom, dificilmente sentimos raiva de algo mediocre.
Acredito que a melhod forma de fazer isso é um Pause na rotina de interagir com um certo tipo de pessoa e procurar mais o que te dá prazer. Quando acostumamos com algo bom, dificilmente sentimos raiva de algo mediocre.
elas respondem
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anônima
10M
Eu também estou tentando.
Melhorei bastante até viu
Fico tentando pensar o quão insignificante muitas coisas são, e tem um funcionado.
Técnicas eu não sei, mas por incrível que pareça uma coisa que tem me ajudado muito é esse site aqui. Aqui tem muita gente mal amada da vida, mesmo que seja virtual me serviu muito de aprendizado ver como muita gente se comporta,e refletir sobre algumas questões da vida. Também não responder os haters daqui foi um bom exercício mental. Me ajudou muito nos meus gatilhos.
Melhorei bastante até viu
Fico tentando pensar o quão insignificante muitas coisas são, e tem um funcionado.
Técnicas eu não sei, mas por incrível que pareça uma coisa que tem me ajudado muito é esse site aqui. Aqui tem muita gente mal amada da vida, mesmo que seja virtual me serviu muito de aprendizado ver como muita gente se comporta,e refletir sobre algumas questões da vida. Também não responder os haters daqui foi um bom exercício mental. Me ajudou muito nos meus gatilhos.
anônima
10M
Não tenha mais consideração por ninguém, não ache que são seus amigos, são só colegas
qual sua dúvida?
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