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elas respondem
anônima
23/12/2025 11h43
Sim, faço isto finais de semana, é uma maravilha para a semana toda.
Faço marmitas pra congelar aos domingos, pra poder levar ao trabalho. O único cuidado que vc precisa ter é não congelar alimentos que contenham muito líquido, ou batata por exemplo. Arroz, feijão, brócolis, cabotia, couve flor, quiabo, cenoura, carne, costumam funcionar bem.
eles respondem
anônimo
04/07/2025 19h08
Não, mas seu eu morasse sozinho acho que faria isso
Meu sonho ter essa disciplina e não enjoar de comer o mesmo cardápio .
Eu faço algo parecido. Faço arroz pré-cozido, então consigo finalizar rápido. Faço uma quantidade grande de feijão e congelo porções. Faço o mesmo com carne cozida e frango ensopado.
Costumo ter algumas coisas cozidas no vapor guardadas na geladeira, duram tranquilamente uma semana. Batata doce, cenoura, beterraba, abóbora, couve-flor...
Ai é só combinar o que quiser. Com 10, 20 minutos você tem uma refeição pronta. No seu caso, você poderia já deixar as marmitas montadas. Como eu trabalho em casa, prefiro deixar tudo separado.
Costumo ter algumas coisas cozidas no vapor guardadas na geladeira, duram tranquilamente uma semana. Batata doce, cenoura, beterraba, abóbora, couve-flor...
Ai é só combinar o que quiser. Com 10, 20 minutos você tem uma refeição pronta. No seu caso, você poderia já deixar as marmitas montadas. Como eu trabalho em casa, prefiro deixar tudo separado.
Fazer não faço . Mas levo pro trabalho diariamente.
