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elas respondem
Nosso corpo é um reloginho biológico, então é completamente normal.
eles respondem
Sim, seu sono tem um cronograma ao qual seguir. Para conseguir trocar o dia pela noite é necessário fazer virar um hábito. Mas não é saudável, você vai morrer cedo.
anônimo
13/07/2025 19h57
Não sei dizer... Não tenho problemas com insônia.
anônimo
13/07/2025 20h07
Não durmo de dia, fico com sono e de noite passa, aí demoro a pegar no sono e o ciclo se repete
Eu durmo em qlqr horário. Basta um ambiente escuro, quieto e frio.
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