Vocês tomam vitamina D (sol)?

Todo dia fico uns 20 minutos no sol

mais do que eu queria (andando de moto) kkkk

Vez ou outra paro pra ficar uns 15 minutos.

Faço exercícios ao ar livre, geralmente buscando me expor ao sol antes das 9h ou depois das 16:30h.

Cerca de 30 minutos, todo dia.

Detesto tomar sol...

Sim

Tenho que tomar mais sol

Todos os dias faço muitas atividades ao ar livre, mesmo sendo meu trabalho (CLT) durante a madrugada.

Raramente, to precisando se não daqui a pouco fico transparente.

Sim.

De vez em quando.

Não preciso, nasci moreno cor do pecado

Só por suplemento

Simm

Eu evito. Minha pele queima com muita facilidade, mesmo estando com protetor.

Sim, gosto bastante aliás.

Suplemento por prescrição médica. Se depender de dias de sol onde eu moro eu me ferrei kkkk

Só quando saio.

De 2 em 2 semanas

Não vale a pena

As vezes, sim. Quando vou caminhar de manhã.

Só industrializada, odeio sol, de tempos em tempos preciso fazer reposição.

Agora no inverno por suplemento

Sim, mas sem exageros .

Não tomo tanto sol.

Não tanto.

Não tomo viu,e você?