Como vencer a dependência emocional?

Estou passando por isso , algo q sempre achei q só pessoas fracas passava por isso , hj vejo como é ruim e não sei como me sair... Acordo pensando na pessoa , perco até a voltade de comer se ele não responde . Parece q meu dia só é bom quando ele me manda mensagem ou fico com ele. Ele não sabe q esto nessa situação eu não deixo transparecer... Tá foda aff : ((
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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anônimo
8M
Só com o tempo, enquanto isso ocupe a cabeça com outras coisas.
anônimo
8M
Tem que superar!!
Desenvolvimento amor próprio e se colocando em primeiro lugar, mas é claro, nao desrespeitando ninguém
Terapia.
elas respondem
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Ocupe a mente com outras coisas, faça uma rotina de autocuidado e pratique exercícios físicos. Lembrar que vc mesmo é mais importante, os outros vêm depois
anônima
8M
Queria descobrir.
Desenvolvendo amor próprio e parando de aceitar migalhas, tu não é pombo