Quando vocês estão tristes, costumam ir para o lado do ódio e descontar em vocês mesmos?

Sim,falo coisas horríveis pra mim e me humilho.
E me coloco em situações horríveis e esgotantes.

Desconto em mim msm

Nunca. Desconto nos outros…

Em casos assim apenas me isolo.

Não, eu choro bastante por já ser emotiva. Mas não me machuco nem nada do tipo. E espero do fundo do meu coração que vc não faça isso consigo.

Não, posso descarregar minha raiva e minhas lamúrias em qualquer coisa, mas jamais comprometer ou colocar em risco minha saúde e minha integridade física.
A raiva passa, como qualquer outra emoção, mas minha conduta motivada por ela no calor do momento pode ser irreversível.

Lei de murphy, espere sempre pelo pior e esteja preparado.
Ou seja, o jeito é não surtar e manejar o que for possível.

Não. Fico quieto, pensativo, com um aperto no coração.