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eles respondem
Pratico meditação quase diariamente. Não a guiada, é mais uma ferramenta de trabalho.
Já fiz aquela respiração do método Wim Hof ou método do homem gelo
elas respondem
Nunca fiz, mas meu sonho é um dia ser a mãe do Pilates/yoga
Já fiz meditação, e foi maravilhoso. Me senti leve. Teria sido ainda melhor se tivesse sido ao ar livre, perto da natureza, porque sou fascinada por ela.
