Excluir redes sociais é ótimo, mas a vida continua, se enfiar num buraco é pior. Tem que achar forças pra continuar, e o trabalho pelo menos é um objetivo diário a ser cumprido, algo que te tira da cama e te força a interagir com pessoas e viver.
Já pensei em fazer algo parecido, algo como um recomeço. Acho que vale a pena, desde que vc tenho um bom psicológico para isso e saiba o que está fazendo
Mas pensa bem, garotinha
Trabalho é muito difícil de conseguir, então, continue dando seu melhor e vai tentando manter.
Sobre as redes, tenta ir colocando limites, chegou tal hora não vai entrar mais. Mas se preferir testar, desative por um tempo, faça sua ressaca online.
Excluir as redes sociais pode te fazer bem, mas largar o emprego pode piorar seu estado depressivo. Ficar em casa 24h não vai te fazer bem. Procure reagir e boa sorte!