O que fazer pra impedir que uma pessoa extremamente tóxica te afete com palavras?

Não tem como impedir

Impossível se um dia você estiver com a pá virada

Eu ignoro.

Se for em local de trabalho não adianta ignorar.
Vc tem que aprender a se impor, pesar o clima, responder a altura.
Nao fica sendo coitada compreensiva não, as pessoas adoram maltratar quem é murcho que não abre a boca pra devolver.

É um processo longo até a gente se fortalecer e começar a se importar menos ou um pouco menos.

Ou você pode ser mais tóxica ainda com ela,e devolver sempre na mesma moeda. Assim aprende.

Se blinde emocionalmente.

Seja indiferente

Eu revido e se possível dou uma surra.
Eu passei muito isso com a minha irmã mais velha, ela me humilhava por tudo, por não ter trabalho, amigos ou namorado, aparencia... Nunca me esqueço de nada que ouvi, qualquer coisa era motivo pra me botar pra baixo, na frente dos outros principalmente.
O que eu fazia? Deitava ela na porrada, apanhava tbm, mas de uma coisa eu tenho certeza, eu batia mais.