O que você costuma tomar no café da manhã?

Café com leite sem açúcar,e vitamina quando tem.

Café com adoçante

Café com leite e pão com ovo ou mortadela. Manteiga ou requeijão. Gosto de bolo, suco e nescal

Ou chá

vitamina de banana, maçã e aveia

Geralmente pão com manteiga.

Essa opção

No meu café da manhã, prefiro algo leve. Evito comidas pesadas porque sinto que isso impacta o resto do meu dia: fico inchada, com a barriga estufada. Normalmente começo com quatro colheres de mamão, o suco de um limão inteiro espremido e três colheres de aveia, ou então preparo um mingau de aveia sem açúcar. É uma forma simples, gostosa e que me faz sentir bem logo cedo.

Só bebo água de manhã

Iogurte com aveia.

Nescau, Toddy ou outro achocolatado.
Não gosto de café.

Tudo menos leite achocolatado.

Isso aqui:

+ crepioca de banana com canela

Bom demais

Pão com ovo, tomate e alface.

This

Não tenho o que comer

Apenas.

Geralmente faço jejum intermitente ou como alguma fruta.

esse

Gafamhoto

Leite de vaca

Não pode falar no meu dia