ótima pergunta, tenta pensar no inverso: vc vai conseguir fazer isso daqui 60 anos? aproveitar a juventude é aproveitar o que pode fazer hoje, comparado ao que não vai poder daqui a um tempo, não falando só de saúde, pode ser algum trabalho exigente, construir família, ou qualquer obrigação que venha a chegar um dia, aproveitar a juventude pode até ser só um cochilo a tarde