Para fechar a trilogia (ira, alegria e tristeza) - Relaciona tudo aquilo que te deixa triste e que te faz infeliz, que te deixa para baixo, que você gostaria que não existisse, que pudesse ser mudado se possivel, que te faz mal...Pode ser algo com você ou com os outros...enfim.....
(Pode colocar até o chefe murrinha que você reza para que seja abduzido...!!!)