Eu sei que o segredo para não ter ansiedade é viver no momento presente. Mas como vir para o momento presente?

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anonima_ativa

84 30/10/2025 21h08

Quais as técnicas você usa? Se respiração, meditação? Explique por favor.

comportamento

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Druidwave

30/10/2025 09h33

É só não ser um retardado.

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Charlotte_

30/10/2025 21h08

Um dia de cada vez.

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