O que te faz se acalmar em momentos de estresse?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
12 respostas
7
5
eles respondem
7
Mudar de ambiente e olhar para longe.
Quebrar tudo dentro de casa.
4M
Siririca
Usar a razão e não dar corda pra emoção.
anônimo
4M
Depende do nível, se for estresse extremo tomo um benzodiazepínico. Se for moderado, uma respiração diafragmática, fazer um lanche bom, ou escutar uma música geralmente resolve
4M
Sair de casa para caminhar, ou dirigir até algum lugar que costumava visitar no passado, e ver as coisas que mudaram e o que permaneceu como era antes. Ir a um parque, ver as pessoas vivendo suas vidas, caminhando, correndo.
4M
Lembrar que eu não posso mudar a realidade.
elas respondem
5
anônima
4M
Dormir
anônima
4M
Ouvir um rock bem alto no fone.
Não tenho muitos momentos de estresse. Se ocorrem, logo passam, então não sei bem se há uma resposta. Provavelmente ficar sozinha em casa sem barulho, ou comer um doce ;)
4M
Nada, meu estresse passa muito rápido que nem dar tempo de pensar em tática alguma.
anônima
4M
Ansiolitico
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!