O que você faz para acordar e começar o dia minimamente feliz?

Quem tem magia nao precisa de truques

Agradecer, quando acordo eu falo em voz alta algumas coisas da minha vida pelas quais tenho enorme gratidão. E não são grandes coisas: agradeço a água que eu tenho para beber, o sabonete que uso, o calçado que eu calço, o esmalte que eu tenho na unha, o cheirinho gostoso do café passado na hora.

"Quando a gente agradece... a graça desce!" Uma vez uma sábia pessoa me disse isso, e realmente quando agradecemos, coisas acontecem e quando coisas acontecem, nossos dias passam a ser mais leves, contentes ou minimamente felizes.

Ah sim, e uma outra coisa que criei hábito é parar de ficar vendo, lendo ou assistindo desgraças (ir atrás... catar) se aparecer alguma notícia eu até vejo, mas ir catar notícia de assassinato ou mortes em geral, desastres, violência.. etc, nunca mais.

O fato de ter acordado mais um dia já me deixa feliz. Depois é só tomar um banho e um bom café.

É algo bem simples, na verdade, mas cumprir com todos os passos da minha rotina matinal de maneira coordenada traz uma sensação de recompensa ao meu cérebro.

Uma chupada bem feita na minha ppk me deixaria feliz da vida.

Eu sempre acordo de bom humor, agora o resto do dia depende se o povo tá sendo cabaço perto de mim ou não. Hoje mesmo tinha gente da minha família na casa dos 50 anos soltando farpas um pro outro como se tivessem 13, aí fica foda

Antidepressivo

Bebo água, sempre deixo a garrafa do lado da cama. Tomo um banho, cafézinho e treino logo de manhã.
Aí depois vou arrumar o quarto e as coisas.

Não mecha no celular na primeira hora que levantar da cama.

lembrar que ainda preciso superar várias pessoas, porque se eu ficar parado nada vai acontecer de verdade

Um copo de café e uma cagada.

Nada, acordo e vou trabalhar

Buda ensina que todo dia nascemos de novo, todo dia é uma vida nova. Isso me traz alegria.