O esforço sempre vale a pena?
eu tive uma lesão no joelho no finalzinho de abril, tomei medicamentos e perdi muito músculo da coxa esquerda, fiquei sem ir pra academia também, voltei em julho e até em agosto a diferença ainda era perceptível
hoje em dia consegui recuperar o músculo que perdi e mais um pouco, estou evoluindo cada vez mais, é tão gratificante olhar no espelho e perceber o quanto você está mudando com o seu próprio esforço, ainda não está 100% mas eu estou indo muito bem!
hoje em dia consegui recuperar o músculo que perdi e mais um pouco, estou evoluindo cada vez mais, é tão gratificante olhar no espelho e perceber o quanto você está mudando com o seu próprio esforço, ainda não está 100% mas eu estou indo muito bem!
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elas perguntam
12 respostas
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eles respondem
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anônimo
4M
Sim!!! No começo do ano eu quebrei o braço esquerdo, colocou placa e eu perdi uns 90% da sensibilidade dos dedos, não conseguia mais tocar guitarra, segurar coisas simplesmente, e ficava formigando o tempo todo, quando fiz a fisioterapia começou a inchar, estava quase rompendo o tendão por conta da placa, fiz uma nova cirurgia para remover pq o osso ja tinha colado, depois disso pesquisei exercícios, fisioterapias por conta, fora as 15 que o médico recomendou, peeguntei para a fisioterapeuta o que podia fazer para melhorar e fiz exaustivamente, hoje meu braço está 99%, praticamente zerado, ja estou na academia a 2 meses, toco violão e guitarra normalmente, jogo no PC (teclado) normalmente, se não fosse esse esforço não teria recuperado assim.
anônimo
4M
Sim, olha o CR7
Só vale a pena se tiver resultado
anônimo
4M
Se for por buceta, sim
4M
Mostra a coxa ai
4M
Com certeza! Parabens.
4M
Não!!!!
Mas no seu caso é de musculatura que estamos falando, quando ficamos um tempo parado perdemos um pouco, contudo, é muito mais fácil reconstituí-lo depois. Em outras palavras, recuperamos facilmente músculos que já tivemos, se estivermos em idade produtiva
Mas no seu caso é de musculatura que estamos falando, quando ficamos um tempo parado perdemos um pouco, contudo, é muito mais fácil reconstituí-lo depois. Em outras palavras, recuperamos facilmente músculos que já tivemos, se estivermos em idade produtiva
Por isso que não vou pra academia, o esforço não vale á pena...
4M
Vale
elas respondem
3
anônima
4M
Sim 🥹.E colher os resultados é tão anestesiante e maravilhoso 🥹.
Gosto de pensar como um combo de propósito bem definido + estratégia + consistência. Se for acompanhado de uma figura que já conhece esse caminho há mais tempo (professor, profissional etc), turbina os resultados.
Fico feliz pela sua recuperação e dedicação! 💝
Fico feliz pela sua recuperação e dedicação! 💝
Nem sempre.
qual sua dúvida?
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