eles respondem
Tô no caminho dele!
É um corpo com volume bom, baixo percentual de gordura, e por volta dos 98 a 100 kg.
Pra 1.86cm de altura fico mais atlético, já cheguei a esse peso, já passei dos 100kg mas o percentual de gordura não tava legal, baixei o peso e tô mais focado na dieta pra voltar a esse peso com muito mais qualidade.
Já quis ser o monstrão,gigante, mas esteticamente um shape mais atlético é mais bonito.
Já estou satisfeito com o meu.
Pra 106kg com baixo percentual.
Em mim, seria um próximo ao do personagem Yuri boyka.
O meu mesmo, só preciso trabalhar ele.
Eu sou bem satisfeito com a minha aparência mas queria ser mais alto, mais forte e ser mais saudável.
Já tenho o corpo que eu quero ter.
Seria justamente como é hoje eu não mudaria nada
Magro definido. Percentual de gordura entre 10% e 13%