Alguém explica se é verdade que na esteira a queima de gordura só começa depois de 30 minutos?

Se for fazer passos de tartaruga, sim.

Faz hit que vc seca em dois tempos.

Não faz nenhum sentido, você começa a queimar gordura quando seu corpo precisa de energia e o gasto calórico supera a energia disponível.

o metabolismo ativa por volta dos 15min

Isso é mentira, seu corpo já começa aquecer a partir do momento que tu inicia. Mas isso de queimar gordura vai depender da velocidade esteira também

Ritmo... Correr os resultados são melhores além de reduzir o tempo

E mentira.

Depende do seu metabolismo basal.

Inclinação max ai vc anda 1 minuto e corre 2/3

Seu corpo começa a pegar fogo.