entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Variando as atividades. Faça outra coisa, distraia-se vendo algum vídeo ou lendo, ou, ainda melhor, vá caminhar um pouco. Mesma técnica do Pomodoro.
Acho que não.
Tente fazer um passatempo de que voce gosta, ler um livro, ver um filme, jogar video game
Tente fazer um passatempo de que voce gosta, ler um livro, ver um filme, jogar video game
elas respondem
anônima
16/12/2025 19h49
Sim. Dormir bem pra mim resolve pq eu vivo assim por sofrer de insonia
anônima
17/12/2025 00h17
fazer uma caminhada e escrever num papel tudo que passa na sua cabeça,boas ou ruins, escreve se precisar queima depois,joga no lixo
