Já se olhou no espelho da academia e se impressionou com seu tamanho?
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anônimo
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É impressionante o ganho de massa em tão pouco tempo, que genética absurda.
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eles perguntam
8 respostas
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elas respondem
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anônima
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Príncipe no anonimato
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Já, quando cheguei em casa e olho no meu espelho estou a mesma coisa.
eles respondem
6
Não mesmo, isso é coisa de pessoa sem autoestima.
Precisa ficar se afirmando.
Precisa ficar se afirmando.
Espelhos de academia frequentemente sofrem uma leve alteração, e também tem o 'pump' daquele momento. Além do que, o primeiro ano geralmente é onde o maior "boom" de ganho de massa muscular acontece.
Dito isso... Meus parabéns, camarada!! É isso, treine de maneira inteligente. Coma bem e na frequência ideal, se possível. Durma muito e deixe o corpo descansar quando necessário. É aí que ele realmente trabalha na "construção"/fortalecimento da massa muscular do nosso corpo
Dito isso... Meus parabéns, camarada!! É isso, treine de maneira inteligente. Coma bem e na frequência ideal, se possível. Durma muito e deixe o corpo descansar quando necessário. É aí que ele realmente trabalha na "construção"/fortalecimento da massa muscular do nosso corpo
anônimo
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Não, sou lixo
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Só no espelho de casa mesmo, gripei e perdi 4 quilos. Me assustei.
anônimo
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Já, quando eu treinava e via o pump depois de um treino de bíceps e tríceps ou peito
anônimo
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Nunca me olhei.
qual sua dúvida?
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