Essas dietas que prometem emagrecer 10kg em 1 mês são verídicas?

Eu já perdi dez quilos em duas semanas. Mas é que minha necessidade calórica e 4000 kcal por dia hehehe

NÃO!!
Emagrecimento é um processo progressivo.
Essas dietas milagrosas podem até surtir certo resultado, mas o peso antigo volta. E rápido.
O melhor jeito de emagrecer é fazendo uma avaliação com nutricionista, seguir dietas recomendadas e exercícios físicos.

Sim
Mas depois a pessoa tem que tomar o triplo de cuidado para não engordar o dobro :p
Sendo que cada caso é um caso
Obviamente uma pessoa que pesa uns 90 kg vai emagrecer mais rápido que uma que pesa 70 pois o maid distante que alguém está do peso ideal contribui e sim para os quilos eliminados rs o que "a gente perde, a gente acha ."

É possível, mas não é saudável.
Os médicos dizem que você engorda o dobro.

Eu não acredito... como a fada_do_amor disse, pode não ser saudável.

Geralmente eu perco 10 kg em 1 mês, mas fico fraca e tenho que repor vitaminas.