Sofro de gases no trabalho e isso está acabando comigo, o que faço?

Vocês vão me julgar kkk percebi que quando fico muito tempo sem comer, sinto um leve incômodo e dor no pé da barriga, né, muitas vezes senti pontada e achei que era vontade do 2, mais quando entrei no banheiro, foi tão forte que quase furei o teto
Tenho muita vergonha pois o único banheiro é dentro do escritório e do lado da mesa da gerente, então preciso esperar todos saírem para almoço se quero usar
As vezes boto papel e forço, isso abafa o barulho, ou senão, separo as duas bandas pq sem atrito, não faz proc

Outros

Entre na sua conta para participar

elas perguntam

16 respostas

eles respondem

Class_Men

Puts kkkk
Toma um anti gases

0 comentários

anônimo

Peida na cara desse povo tudo aí.

0 comentários

anônimo

Procurar uma médica, uma nutricionista, para com refrigerante, água com gás e bebidas gaseificadas, consumir iogurte natural ou grego depois de beber água ao acordar, fazer exercícios físicos como caminhada, por exemplo, beber 2 L de água por dia, luftal com chás no fim da tarde e se deitar na posição fetal para eliminar gases em casa.

Médico

anônimo

Simeticona.

Diminua os carboidratos.

0 comentários

Imperador22

Peida sem medo em qualquer lugar, pois com o tempo vc nem vai ligar para as pessoas.

0 comentários

anônimo

Nada

0 comentários

elas respondem

m94

Sem julgamentos. Procure observar quais alimentos intensificam os sintomas de gases e tente fracionar as refeições para evitar longos períodos em jejum, já que você percebeu que o incômodo surge quando passa muito tempo sem comer. Manter uma boa hidratação também é importante. E movimentar-se ao longo do dia ajuda o intestino a funcionar melhor. Se os episódios forem frequentes e acompanhados de dor, o mais adequado é buscar avaliação médica.

0 comentários