Vocês realmente conseguem não pensar em nada mesmo? Apagar completamente?
Vi umas pessoas a falarem que fulana ficava a pensar em várias coisas antes de adormecer e que simplesmente não ficava com a mente vazia para dormir... Como se fosse normal ficar com a mente apagada que nem robô.
E achei estranho porque geralmente quando não fico a pensar em nada é porque já estou a começar a adormecer, não consigo apagar do nada, só porque vou dormir.
E achei estranho porque geralmente quando não fico a pensar em nada é porque já estou a começar a adormecer, não consigo apagar do nada, só porque vou dormir.
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elas perguntam
10 respostas
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eles respondem
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23d
Não consigo
23d
acho impossível não pensar em nada estando acordado.
23d
Sim. Às vezes, quero apenas observar o fogo, tal como os homi das caverna.
23d
Vou dar uma dica que pode ser útil para quem tem dificuldade de dormir: algumas pessoas têm dificuldade para dormir porque sentem que estão com a mente cheia de pensamentos; outras ficam entediadas de não pensar em nada.
O que aprendi com o tempo é que boa parte do problema está justamente em lutar contra o que é natural. Se a mente está vazia ou cheia de caraminholas, não importa; não resista, simplesmente deixe que esteja assim. Se há muitos pensamentos, simplesmente continue pensando.
O importante é não enfrentar, mas aceitar as circunstâncias. Quando você faz isso, o sono tende a vir mais fácil.
O que aprendi com o tempo é que boa parte do problema está justamente em lutar contra o que é natural. Se a mente está vazia ou cheia de caraminholas, não importa; não resista, simplesmente deixe que esteja assim. Se há muitos pensamentos, simplesmente continue pensando.
O importante é não enfrentar, mas aceitar as circunstâncias. Quando você faz isso, o sono tende a vir mais fácil.
Se eu não me engano, o homem sim consegue desligar o cérebro e literalmente não pensar em nada.
23d
Não, to sempre pensando em algo.
22d
Em raros momentos, em condições muito específicas. É muito bom.
Já ouviu falar em afantasia?
anônimo
22d
Sou assim o tempo todo
elas respondem
1
anônima
23d
Geralmente eu consigo 'zerar' os pensamentos, mas quando a ansiedade e a preocupação batem, fica difícil parar de pensar.
qual sua dúvida?
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