eles respondem
Muito! Recomendo. Mas procure um psicólogo que seu estilo bata com o dele ou dela.
A minha terapia é jogar meu GTA 5, ajuda muito.
Nunca fiz, mas acredito que com um bom profissional, deve ajudar.
Várias vezes, principalmente as consultas com o psiquiatra com o qual eu me consulto desde de 2019.