Certa vez fui numa renomada psicóloga aqui da cidade. Ela atendia gente bem sucedida na região, ela aparece até no jornal durante o almoço.
Falei de alguns medos meus.
Ela citou um empresário, que tinha 3 empresas, empresas bem grandes. Ela falou que todo vez que tinha reunião o cara tinha medo.
Sabe qual a diferença dele para outras pessoas? Ele faz o que tem que ser feito com medo mesmo.
Não fazer é 100% de certeza que vai dar errado, e até pior. Tentar, é chances de dar super certo, certo ou pelo menos se tornar mais experiente e aprender coisas.
Metade do caminho já está andado. Vc já sabe que tem medo e sabe que isso é ruim, logo, faça o que puder para superar e tudo dará certo.
Boa sorte na tua jornada acadêmica.
O remédio pra isso é a exposição, então vai lá e interage o máximo que conseguir e não desanime quando der alguma coisa de errado, porque é assim mesmo.
Faça somente a sua parte. Mesmo que você seja obrigada a fazer parte de grupos por causa de trabalhos etc, não se envolva muito, somente faça a sua parte.