Como esquecer alguém?

Lembrando que essa pessoa já não faz mais parte da sua vida

Amnésia.

Esquecendo

Uma técnica estóica diz que vc deve imaginar as piores situações que você pode ter dessa pessoa no futuro... Supondo que seja seu ex, imagine ele ficando com alguém que você não iria gostar, imagina ele se casando, formando família etc... Você sozinha sem ninguém.....

Você vai elevar seu sofrimento a um ponto deplorável. Mas isso vai passar, quanto mais agudo o sofrimento mais rápido passa....

Depois disso o cara pode fazer de tudo na sua frente que vc não irá sentir mais nada.

Não é questão de esquecer ele mas sim de alterar seu emocional para não deixar que ele seja um foco.

Ocupando seu tempo com outras atividades de que gosta.

Vai trabalhar…nada como ganhar dinheiro pra redirecionar a tua vida

Focando em viver a sua vida.

Focando em si mesma e sempre lembrando todas as merdas que essa pessoa fez pra vc uma hr isso vira ódio

Tendo alzhaimer.

Pensa nos defeitos dela

Ocupando sua mente, se estiver ocupada o suficiente vai esquecer rapidamente.