Qual hábito simples mudou sua vida para melhor?
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elas perguntam
15 respostas
13
2
eles respondem
13
anônimo
2h
São algumas coisas simples e outras complexas, mas todas realmente mudaram minha vida consideravelmente:
- Academia: hoje me sinto melhor olhando no espelho e tenho mais energia, disposição e autoestima.
- Dieta 100% carnívora: tenho menos fome e mais energia e clareza mental, é realmente surpreendente os efeitos.
- Estudar todos os dias: obviamente não consigo estudar todos os dias mas a maioria dos dias eu estudo coisas que gosto (filosofia, teologia, historia, ciências e tecnologia) e isso gera muito mais assuntos com qualquer pessoa sem falar que estou ficando mais inteligente, pretendo estudar português no futuro (é um ponto fraco meu).
- Fumar maconha: pode parecer ridículo isso mas isso me ajudou MUITO, eu tinha ansiedade e não conseguia dormir bem e nem me concentrar nas coisas que fazia por conta da insônia, com a maconha (apenas no final do dia) eu consigo relaxar, consigo fazer meu dia ter um momento bom além da rotina cansativa e isso torna tudo mais fácil. (ja fumo a 8 anos)
- Poupar dinheiro: aprendi que não devo NUNCA gastar tudo o que ganhei no mês, se por acaso ter imprevistos e acabar gastando tudo que ganho eu vou atrás de bico (Rodo de uber) e tudo que faço extra é para poupança, gastar tudo é mesma coisas que ficar no zero a zero.
- Evitar o celular: cada dia menos eu mexo no celular, uso menos redes sociais e isso evita comparações, ansiedade, problemas na visão e tenho mais tempo para mim, para pensar em mim e o celular vira uma ferramenta e não uma obrigação. (tive dificuldade no começo pois os amigos e parentes mandavam mensagem e eu demorava para responder mas depois de um tempo se adaptaram).
- Academia: hoje me sinto melhor olhando no espelho e tenho mais energia, disposição e autoestima.
- Dieta 100% carnívora: tenho menos fome e mais energia e clareza mental, é realmente surpreendente os efeitos.
- Estudar todos os dias: obviamente não consigo estudar todos os dias mas a maioria dos dias eu estudo coisas que gosto (filosofia, teologia, historia, ciências e tecnologia) e isso gera muito mais assuntos com qualquer pessoa sem falar que estou ficando mais inteligente, pretendo estudar português no futuro (é um ponto fraco meu).
- Fumar maconha: pode parecer ridículo isso mas isso me ajudou MUITO, eu tinha ansiedade e não conseguia dormir bem e nem me concentrar nas coisas que fazia por conta da insônia, com a maconha (apenas no final do dia) eu consigo relaxar, consigo fazer meu dia ter um momento bom além da rotina cansativa e isso torna tudo mais fácil. (ja fumo a 8 anos)
- Poupar dinheiro: aprendi que não devo NUNCA gastar tudo o que ganhei no mês, se por acaso ter imprevistos e acabar gastando tudo que ganho eu vou atrás de bico (Rodo de uber) e tudo que faço extra é para poupança, gastar tudo é mesma coisas que ficar no zero a zero.
- Evitar o celular: cada dia menos eu mexo no celular, uso menos redes sociais e isso evita comparações, ansiedade, problemas na visão e tenho mais tempo para mim, para pensar em mim e o celular vira uma ferramenta e não uma obrigação. (tive dificuldade no começo pois os amigos e parentes mandavam mensagem e eu demorava para responder mas depois de um tempo se adaptaram).
2h
Beber mais água e dizer Não!
2h
Dormir mais tempo e melhor, subir escadas, cortar açúcar refinado.
anônimo
2h
Socializar mais, mesmo que seja difícil no início.
2h
Não deixar para depois o que posso fazer agora
anônimo
1h
Mindfulness.
Acordar as 5:15 e começar o trabalho
1h
Escrever, ler, diminuir o consumo de açúcar...
1h
Comer banana e beber mais água
1h
Acordar cedo
Assumir a responsabilidade por tudo que dá errado na minha vida.
19m
Malhar, beber mais água
Falar com as paredes.
elas respondem
2
2h
O hábito de beber mais água, fazer caminhada, orar e agradecer.
1h
Escrever pra organizar os pensamentos.
qual sua dúvida?
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