Já sentiram dor nas articulações ou tiveram lesão nos treinos?

Já desloquei o ombro no peck deck (voador) mas voltou sozinho na hora

Já desloquei o ombro enquanto fazia supino, passei alguns dias sem treinar por conta da dor.

Sim, meu joelho esquerdo tem o menisco bichado, se eu fizer muita atividade de impacto dói pra caramba.
Cirurgia resolve, mas só a curto prazo, não seria permanente. Então parei de correr. 🥲

Ocasionalmente sofro com gota. O tratamento consiste em diminuir a ingestão de alimentos ricos em purinas, e opcionalmente o uso de medicamentos como alopurinol.

Todos os dias eu tenho dores musculares, cuido delas com bastante tabaco e álcool.

Perdi a cabeça

Nao, pois eu conheço os meus limites.

Sim joelho direito.
Tive que direcionar treinamentos de fortalecimento com o personal e fisio.

Já me aconteceu isso, mas sem treinos.