Pessoal, alguém aqui já emagreceu muitos kg em poucos meses só com dieta e caminhada?

Eu emagreci porque parei de comer doces.

Emagreci 12kg em 1 mês e meio, mas foi por conta de vício em Venvanse e Ritalina. Pouco apetite, em alguns dias não comia nada ou muito pouco.

Eu emagreci comendo pouco, teve uma fase que eu nem ligava pra comer.
O segredo do emagrecimento é comer pequenas porções.