Qual a opinião de vocês desse shape?

Desculpa moço mas não tem shape aí, falta comer bastante proteína e treinar pesado, mais a junção de cardio

Feião

Ectomorfo que tá começando a treinar agora

Tá bom, elas acham bonito assim. só não pode ser gordo e nem muito magro

"Shape" Isso aí? Putz, pelo jeito banalizaram até esse termo.

BF parece baixo. Falta desenvolver alguns músculos e ganhar volume.
Mas se quer saber a opinião de como está agora, você é um frango.

Shape de sedentário.