O que vocês fazem para diminuir espinhas e cravos?

Bastante água e boa alimentação, principalmente.

Obs

estourar as espinhas , reduzir na mastubação, não comer muito chocolate e só ,dizem também que se exercitar melhora pele e diminui as possibilidades de espinhas

Tomo banho de soda cáustica

Eu quase não tive, bem de vez em quando que aparece, eu deixo sair naturalmente só não espremo

Parar de comer lixo

não sei, eu tô com problema de cravos também 😭

já fiz limpeza de pele, uso sabonete de limpeza profunda e hidratante contra acne, mas os cravos voltam do mesmo jeito

Não tenho. Acho que buscando ter uma vida saudável ajuda. E indo ao dermatologista.

Roacutan é a resposta

Limpar a alimentação e regular o sono foi oq me ajudou

não tenho e nunca tive

Skincare, água e alimentação limpa