O que costumam fazer para aliviar a ansiedade?

Ficava enrolando pra ir, mas ia. Hoje minha ansiedade diminuiu graças ao conserto hormonal que venho fazendo em mim.

Não tenho ansiedade

Não alivio, vou nervoso kkk

Exercicios de respiração.

Bater uma

Escuto música calma

Escuto música clássica e vou jogar um aram.

Tomo uma coca-cola, uma coquinha é a única coisa que me acalma.

Ouvir música sem me acalma

Transar com um penis de borracha, funciona