Como vc perdeu aquela barriga de pochete?

Pra mim é muito fácil.

Minha genética não me deixa engordar.

tenho uma pochetinha aqui difícil de esvaziar, mas to no caminho.

Pochete pode ser complicado sair, embora minha genética torne mais difícil perder gordura nos flancos que eu tinha quando era gordo.

Não tem jeito, cardio e déficit de calorias sempre, alguns exercícios de tranversi abdominal podem ajudar na aparência da barriga também.

Se teu bf está baixo, você treina e ainda tem barriga, o mais provável é que seja hiperlordose

Fumei crack

Não perdi , faz parte do meu charme

Não perdi