Nao sei nem o que eh isso mas...
Pra dar uma assistencia pra minha mente perturbada tenho ido na igreja e tbm tem sempre o bom e velho violao pra dar uma aliviada na pressao.
Faço sempre e não sabia. Pesquisei e vi que ações desse detox eram: beber chás calmantes, ler livros, beber bastante água e ficar em ambientes que contenham plantas, árvores.