Pode treinar superiores completo em um dia só?
treinar tudo junto, bíceps, tríceps, ombro e costas
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
6 respostas
5
1
eles respondem
5
Pode, mas tem que adequar o volume de treino pra isso
1h
Mulher? Nem devia treinar superiores
anônimo
1h
Tá proibido por lei
anônimo
1h
Voce não pode
34m
Sei não
elas respondem
1
1h
Creio que sim.
qual sua dúvida?
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