Você come muito? Vocês também são assim?

Foi linguiça calabresa ou Toscana?

Eu tô em bulking, então como pra krl

As vezes, mas eu me sacio rápido

Como bastante , famoso canela oca , mas gasto bastante energia tbm

Como o suficiente pra dar energia necessária pra meu corpo.

Comia, mas estou tentando me libertar do vício

Bem pouco na real, mas tem vezes que quando como vale pelo dia inteiro.

Passo fome

Eu como mais ou menos, vou comer lasanha com arroz batata palha é ketchup é suco de maracujá.

Pra um cara do meu porte físico, a quantidade de comida que eu como é normal, nem muita e nem pouca.

Que isso, assim a glicose vai lá pra cima, hein, cuidado. Mas não, hoje em dia tenho comido menos, apesar de ser algo que gosto bastante.

Não, eu faço uma refeição no dia, o restante é cigarro e energético.

Vc tem q comer comidas que te saciam mas q são naturais.
Exemplo : bate iorgute integral com morangos congelados fica bom.
Vitamina de banana.
Batata doce.
Bolo de aveia com banana.
Qnd for comer faz salada q sacia.
Substitui sobremesa por chá ou capuccino.
Enfim. Fazer modificações.

Eu como pouco em casa. Se for em algum restaurante que tem variações de saladas, arroz, feijão e outros quitutes, o prato fica cheio e como tudo. Na última vez que almocei em um restaurante, comi uma salada de couve tão boa e um bolinho de mariscada que já quero voltar lá.

Sim, principalmente no almoço e no jantar. Gosto de comer bem para ficar saciada por um bom tempo e não precisar comer de novo tão rápido.

Só no almoço

Não consigo kkkkk estou tentando comer mais proteína agora, mas é difícil. Mas se me der um docinho ou pizza faço estrago

Não. Meu problema era gostar muito de alimentos processados, mas estou melhorando isso.
Apesar disso, sempre consumi pouca quantidade de comida.

Hoje em dia não, principalmente pela noite, estou apenas fazendo uma refeição e depôs como alguma fruta, ou um docinho.

Sim, sou lombriguenta demais

Kkkkkk
Eu como o suficiente.

Como pouco, apenas o suficiente.