Quero engordar uns 6 kg, como eu consigo?

Comer mais calorias que o indicado para seu peso, altura, idade e atividade fisica.
em torno de umas 400 calorias dia a mais.

Come 6 kg

Precisa ingerir 42 mil calorias a mais do que tu precisa e ainda compensar o que tu vai descartar nas evacuações e com exercícios.

Não é fácil não. Vai ter que ser semanas de loucura no espeto corrido kkkkkkk

Macarrão todos os dias, mas cuidado que ganho de peso descontrolado é um " seja bem vindo" para a celulite, principalmente mulheres.

Comendo, oras. Coma todo dia muito carboidrato, doces, refrigerantes, engordará esses kg em 10 dias.

Já responderam a perguntas, mas lhe aviso que pelo numero que mencionou, é possível que venha uma pequena barriguinha nesse processo.

Musculação e alguns suplementos auxiliam.Mas seria melhor consultar uma nutricionista .

Taca-lhe carboidratos, coma bastante porcaria. Não é difícil engordar (se o metabolismo não for do tipo acelerado).

Tem vários remédios que ajudam bastante.

tome suplemento alimentar te indico o Nutridrink ou nutren senior

Calcule sua taxa metabólica basal e acrescente mais 500 calorias. Isso é o básico do básico, lógico que para engordar com saúde terá que equilibrar carboidratos, proteínas e gorduras.
Nada de comer besteiras só pelas calorias, aumente o número de refeições ao invés disso.

Eu tomei buclina, ganhei quase 10kg. Nunca gostei de ser magra, até porque sou bem alta para uma mulher, mas eu malho. O lado ruim é ganhar barriga :'(. A buclina abre seu apetite, porém o bom é conciliar com uma dieta saudável.

Temos vários nutricionistas aqui no site... kkk
Nao precisa suplementar se tiver estômago pra comer mais. Alimento sempre é mais saudável.
Mas se nao quiser ganhar 6kg de gordura, precisa fazer musculação e de preferência consultar um profissional nutricionista da área esportiva.