O que eu faço com uma situação dessa?

Kkk to na mesma. É carência acho.heheh

Comece a agradecer pelas.coisas que vc tem ... Vai perceber que tem muita gente aí pior que vc.

Vá praticar uma caminhada de manhã cedo, corra pra liberar hormônios.

Vá praticar um hobbie, ler numa livraria publica ou ir ao shopping ver o vai e vem das pessoas.

Lindinha, o melhor é você conversar com alguém. Para, respira, inspira, pensa. Você deve ter alguém em quem pode confiar os seus pensamentos. E peça ajuda! Não tenha vergonha disso.
Se você quiser mudar, com certeza vai haver caminhos para tal.

Ore