Como você se sentiria se tua/teu esposa(o) solicita-se amizade com todos do seu Instagram?

Eu faço tratamento contra depressão e tenho meus altos e baixos. Sei não as drogas que me passam tem os efeitos chatos de me tornar supersocial. Daí cometo umas gafes. Entrei no Instagram de amigos e também de minha esposa e solicitei amizade / segui tudo e todos. Irracional. Porém fui muito mal interpretado por minha esposa. Diz que sou inseguro e que se sente cercada. Tá eu mesmo percebo a cagada que se parece. Não era a intenção. Mas todos se sentiriam assim? Parece alguma grave ou dá para levar numa boa?