Como resgatar a felicidade e autoestima?

Parando de olhar só o lado negativo, ter gratidão por tudo de bom até pelas situações ruins, pois elas trazem aprendizado, aceitar a vida como ela é, meditar.

Começar a ver as coisas de uma forma diferente.

No primeiro acidente de moto ou assalto você valoriza isso.

Agradeça todo dia ter um emprego, um relacionamento, amigos. E cuide disso, se não varrer sua casa, ninguém fará por você. Trabalhe direito, seja pra ganhar promoção ou apenas pra se manter enquanto procura outro, saia com seus amigos, faça um programa com sua parceira.

Faça caridade, doe sangue, comida, dinheiro, visite comunidades e hospitais.

Verá como está chorando de barriga cheia.

Eu bebo até a porra toda voltar a fazer sentido.

É assim mesmo, acontece comigo a mesma coisa... Pare um pouco, pense e fique sozinho um pouco... Isso é bom... As respostas estão sendo boas, faça o que pessoal tá falando aí.

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