Faço. É interessante, embora eu seja muito analítico. Sempre converso comigo, leio sobre comportamento, assisto vídeos e/ou filmes com temática psíquica, etc. Também, em quase todas as conversas que tenho, observo meus interlocutores e comparo comigo ou com algo que já li, ouvi... Três terapeutas me disseram coisas que me tocaram bastante. A primeira, me disse que eu não me valorizo, o segundo, que eu não dou valor à minha vida e o terceiro, que eu não incomodo. Agora, minha 'lição de casa', tem sido reverter essas situações, sem perder minha essência.
Tô fazendo e amando! Recomendo, puro autoconhecimento. Faço análise, é um processo muito longo, então não sei quando vou ver de fato os resultados, mas não tô pensando nisso ainda