Não tenho mais valor?

Isso tem que partir de você! Vc tem valor sim, independente de quem fala que vc não tem. Se ele não te valoriza, problema é dele, vida pra frente. Mude seu jeito de pensar e se ame! Alias, só assim vamos ir pra frente.

https://elaele.com.br/comportamento/97177-como-voces-fazem-pra-ter-amor-proprio.html veja as respostas e se auto ajude, são muito boas e pode te ajudar!

Ficando mais bonita, seu valor é apenas sexual.
Faz academia e vai no salão mais vezes.

Ele te trocou por um Playstation? Essa geração do 7 a 1 é dose.

Penso que você deve pensar sempre que tem valor, essa é a primeira dica.
Faça algo que você goste muito, esporte, sair, alguma coisa que lhe dê satisfação, alegria.
Cuide de seu físico, academia, se não der ou não gostar, faça caminhadas...
Fique perto de pessoas que você se sinta valorizada por elas, família, amigos.
Busque fazer algo que há muito tempo você tem vontade de fazer e não faz.
Tente sorrir sempre, e foque sempre em você.

Largando dele, e usando suas experiências para ser melhor - com você mesma - no próximo relacionamento.