Você vai contar de qualquer jeito, por palavras ou pela expressão corporal, porque provavelmente sua inexperiência e nervosismo deixará nítido.
A questão é: qual a melhor forma de contar?
Acabei de responder a mesma pergunta pro sexo oposto.
Seja você mesmo. Se ela for experiente, vai saber lidar com a situação e cadenciar o melhor ritmo pra vocês dois.
No mais evite o nervosismo. Melhora o desempenho.