Alguém aqui consegue tomar 2 litros de água por dia?
Gente, se eu faço isso tenho que trabalhar já dentro do banheiro.
eles respondem
Devo admitir que beber água é essencial, e mais ainda para quem treina. Mas, o banana aqui não tem sede e se deixar passa o dia com um copo de água. Preciso criar uma estratégia.