Como extinguir a vontade de bater punheta?
anônimo
Não transo, não namoro, não faço com mulheres esporadicamente, nada. Isso tira muito minha energia, acabo fazendo quase que diariamente ao menos uma vez
Eu quero focar em coisas na minha que são mais produtivas
Eu quero focar em coisas na minha que são mais produtivas
eles respondem
Comece desasociando a pornografia do desejo sexual e vai se reeducando sexualmente... Comece com metas aceitáveis não corte de uma vez pois a recaída vai por tudo agua a baixo mais diminua o ritmo de todo dia pra 5 vezes na outra semana 3 vezes depois 2 vezes e vai aprendendo a administrar seu emocional e comece a diminuir a pornografia por outra coisa (por exemplo site de acompanhantes não tem sexo lá mais tem mulher pelada e bonita assim vai desassociado do cérebro o vício da pornografia) e vai colocando algo produtivo conto sentir vontade de acessar...